Mein Lieblingsgewicht

Fühlen Sie sich ein bisschen zu kurz für Ihr Gewicht? Würden Sie gerne Verschiedenes loslassen? Die heutigen Lebensgewohnheiten bedingen häufig eine schleichende Gewichtszunahme, die in den Anfängen gar nicht bemerkt wird. Dann setzt der ungemütliche Kreislauf ein: das Selbstbewusstsein leidet – eine Extraleckerei soll trösten. Der Körper gewöhnt sich an diese Extras und verlangt danach. Diäten versprechen Abhilfe. Aber wer möchte schon sein Leben lang dizipliniert handeln? Also bleibt das Lieblingsgewicht ein frustrierender Wunschtraum.

Veränderung wird möglich, wenn Sie Ihr Gewichtsthema in einem größeren Rahmen betrachten. Wie können Sie sich selbst mehr Lebensfreude erobern? Wie können Sie sich satt essen und Ihrem Körper dabei das Beste geben? Wie können Sie sich selbst die Liebe und Fürsorge schenken, die Sie z. B. Ihrem Kind selbstverständlich geben würden? Machen Sie Ihr Wunschgewicht zu Ihrem Lieblingsprojekt, und engagieren Sie sich: für sich selbst!

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