1. Frage: Werden alle Inhaltsstoffe in amino-loges® im Körper verwertet oder kommt es zu einer Belastung der Leber?amino-loges® enthält eine spezielle Aminosäurekombination, die vom Organismus vollständig anabol (medizinisch für aufbauend) verwertet werden kann. Unter der Einnahme von amino-loges® kommt es nachweislich nicht zu einem vermehrten Abbau von Aminosäuren aus der Muskulatur und damit einhergehend auch nicht zu einer gesteigerten Harnstoffsynthese in der Leber.
2. Frage: Ersetzt amino-loges® Kohlenhydratgels?Aminosäuren können Kohlenhydratgels nicht ersetzen. Kohlenhydrate werden in erster Linie zur Energiegewinnung herangezogen und sollten während extremer sportlicher Belastungen als Energielieferant zugeführt werden. Da bei Ausdauersportarten enorme Glucosemengen verstoffwechselt werden, kann man aber auch bei der Einnahme von Kohlenhydratgels nicht verhindern, dass es zu einer Erschöpfung der Glycogenvorräte in der Leber kommt und der Körper auf Aminosäuren als Energiereserve zurückgreift. Man hat in Untersuchungen festgestellt, dass bei einem Marathonlauf bis zu 10 % der Energie aus Aminosäuren gewonnen wird. Um nicht in einen katabolen (medizinisch für abbauend) Zustand zu geraten, in dem Muskelmasse abgebaut wird, ist es daher sinnvoll, essentielle Aminosäuren in Form von amino-loges® zusätzlich zu Kohlenhydratgels zu sich zu nehmen.
3. Frage: Hat amino-loges® etwas mit Doping zu tun?Bei amino-loges® handelt es sich um ein diätetisches Lebensmittel, das keine im Leistungssport unerlaubten Stoffe enthält. Durch die optimierte Zufuhr von Aminosäuren kann eine trainingsbedingte Leistungssteigerung gefördert und die Regeneration nach sportlicher Belastung unterstützt werden.
amino-loges® wird regelmäßig auf Dopingfreiheit am 
Zentrum für präventive Dopingforschung an der Sporthochschule Köln überprüft. Die daraus resultierende nachgewiesene Unbedenklichkeit für Sportler spiegelt sich in der Aufnahme in die „Kölner Liste“ wieder. Die „Kölner Liste“ stellt eine Auflistung von für Sportler unbedenklichen Nahrungsergänzungsmitteln dar.
(Mehr Informationen finden Sie unter: www.koelnerliste.com) 4. Frage: Welche Unterschiede gibt es zu anderen Aminosäurekombinationen, insbesondere Proteinshakes? Was ist das Besondere?Bei amino-loges® handelt es sich um eine physiologisch sinnvolle Spezialkombination von essentiellen und semiessentiellen Aminosäuren. Durch die Einnahme werden ganz gezielt Aminosäuren ergänzt, die im Aminosäurepool des Körpers in geringer Menge vorhanden sind, so dass bei sportlichen Belastungen ein Defizit entstehen kann. Bei den üblichen im Handel befindlichen Proteindrinks handelt es sich meist um sogenannte Proteinhydrolysate, also enzymatisch aufgespaltene Eiweiße. Sie bieten die Aminosäuren meist nicht in einem optimalen Verteilungsmuster an. Dadurch, dass nicht alle enthaltenen Aminosäuren verwertet werden können, kommt es zu einer unnötigen Belastung des Organismus.
5. Frage: Ist die Wirkung nachgewiesen? Gibt es Studien?Die positiven Effekte von amino-loges® wurde in einer placebokontrollierten Doppelblindstudie überprüft, an welcher 40 Radsportler teilnahmen. Unter der Einnahme von amino-loges® verlängerte sich die Ausdauerleistung in der Gruppe der Sportler, die amino-loges® einnahmen, signifikant um 21%.
In der wissenschaftlichen Literatur finden sich darüber hinaus zahlreiche Studien, die belegen, dass durch die Zufuhr schnell verfügbarer Aminosäuren während oder kurz nach sportlicher Belastung der Muskelaufbau gefördert und ein üblicherweise bei Erschöpfung der Glycogenvorräte eintretender Muskelabbau verhindert werden kann.
6. Frage: Wann soll ich wie viele Tabletten einnehmen?Die Einnahme von amino-loges® sollte 45 bis 60 Minuten vor der sportlichen Betätigung erfolgen. Während der körperlichen Anstrengung ist eine Einnahme nur in Ausnahmefällen (z. B. Triathlon) sinnvoll, da die Darmtätigkeit bei den meisten Sportarten vermindert ist. In einer Pause, die mindestens eine halbe Stunde umfasst, wäre wieder eine Einnahme möglich, um den Aminosäurenpool aufzufüllen.
Die Dosierung von amino-loges® sollte individuell aufgrund von persönlichen Erfahrungen ermittelt werden, da sie vom Bedarf (Körpermasse, Ernährungszustand, Vorrat und Verbrauch von Kohlenhydraten, Stoffwechsel) und natürlich auch von der Belastung abhängt.
Wir empfehlen bei leichteren Intensitäten (bspw. vor dem Training) 5 Tabletten einzunehmen und bei höherer Dauer und/oder Intensität (bspw. vor dem Wettkampf) 10 Tabletten.
9. Frage: Wie kann ich mehr zum Thema Aminosäuren im Sport erfahren?
Unter der Rubrik Sport bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an Informationen zu den Themen Sporternährung, Sportwissenschaft und Trainingswissenschaft.