Bewusst sein oder gewöhnt sein?

Obwohl wir Menschen gerne davon ausgehen, eigenverantwortlich und bewusst zu handeln, ist der größte Teil unseres Lebens durch Gewohnheiten geprägt. Als Kinder fanden wir eine unendlich komplexe, schwer zu verstehende Welt vor. Wir eroberten sie uns durch Anpassung an bestehende Strukturen. Was selbstverständlich eingeübt wurde, braucht nicht täglich neu durchdacht und entschieden sein. So sind wir uns selten klar darüber, warum wir diese oder jene Vorliebe bzw. Abneigung pflegen.

Gesund leben bedeutet Bewegung, Flexibilität und Veränderung gestatten. Das Leben selbst erschafft seine Rhythmen. Ein gesunder Körper verändert und erneuert sich in jeder Sekunde. Verharren wir in einer Gewohnheit, die nicht mehr wirklich in unser Leben passt, so wird das Leben selbst uns in Form von Missstimmungen darauf hinweisen. Es lohnt sich, den Schritt von der bequemen Gewohnheit ins Abenteuer bewussten Seins zu wagen. Denn genau hier erwartet Sie Ihr höchst individueller Plan zur Erfüllung Ihres Seins!

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