Entdecker-Magazin

Unsere Entdeckermentalität führt uns rund um die Welt zu spannenden Fakten und interessanten Neuigkeiten rund um das Thema Naturheilkunde und Gesundheit, zu denen wir Sie sehr gerne mitnehmen.

Klicken Sie einfach auf einen Auswahlbutton, um gezielter suchen zu können!

10 Trainingsmythen hinterfragt

10 Trainingsmythen

10 verbreitete Irrtümer und ihre Aufklärung.

Wer am nächsten Tag einen richtigen Muskelkater bekommt hat besonders effektiv trainiert. Stimmt das? Hier erfahren Sie es.
Ausdauertraining im Kinder- und Jugendalter

Ausdauertraining im Kinder- und Jugendalter

Wie sieht ein kindgerechtes Ausdauertraining aus?

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Auswirkungen mentaler Ermüdung auf die sportliche Leistungsfähigkeit

Auswirkungen mentaler Ermüdung im Sport

Ermüdung im Sport ist ein von vielen Faktoren abhängiger Prozess.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Bis an die Grenzen

Bis an die Grenzen - Sportliche Leistungen am Limit

Doch wo sind die Grenzen? Über das Phänomen des Extremausdauersports.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Cross-Training setzt neue Reize

Cross-Training setzt neue Reize

Richtig eingesetztes Cross-Training für den Sportler kann sich lohnen.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Das Modell der Superkompensation - noch praktikabel?

Das Modell der Superkompensation - noch praktikabel?

Hintergründe und Mechanismen zur Leistungsverbesserung.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Das Trainingscamp

Das Trainingscamp

Trainingscamps bzw. Trainingslager sind im modernen Leistungssport fester Bestandteil des Jahrestrainingsplanes.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Der Ausdauersportler im Fitnessstudio

Der Ausdauersportler im Fitnessstudio

Ergänzendes Fitnesstraining trägt zur Verbesserung der Gesamtkonstitution und Leistungsfähigkeit bei.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Der optimale Laufschuh

Der optimale Laufschuh

Die Suche nach dem idealen Laufschuh gestaltet sich schwierig.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Die neue Hottenrottformel

Die neue Hottenrottformel

Frauen und Männer benötigen unterschiedliche Vorgaben bei der Pulsfrequenz.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Die richtige Abrolltechnik beim Laufen

Die richtige Abrolltechnik beim Laufen

Die Frage nach der richtigen Abrolltechnik wird in Läuferkreisen immer wieder neu gestellt.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Die zehn häufigsten Trainingsfehler von Ausdauersportlern

Die zehn häufigsten Trainingsfehler <br>von Ausdauersportlern

Die Suche nach methodischen Trainingsfehlern beginnt, wenn die Leistung stagniert oder abnimmt.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Die zweite Haut

Die zweite Haut: Funktionskleidung

Das Multitalent der Sportbekleidung heißt Funktionskleidung.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Fettstoffwechseltraining im Fitness- und Leistungssport

Fettstoffwechseltraining im Fitness- und Leistungssport

Wollen Sie abnehmen oder Ihre Fette besser als Energiequelle nutzen?

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Der kleine Unterschied

Frauen & Männer im Sport - Der kleine Unterschied

Männer und Frauen zeigen im Sport unterschiedliche Leistungen.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Inlineskating

Inlineskating für Ausdauersportler

Eine sinnvolle Alternative für Ausdauersportler.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Krafttraining für den Ausdauersportler

Krafttraining für den Ausdauersportler

Eine oft diskutierte Frage: Soll der Ausdauersportler zusätzlich Kraft trainieren?

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Oxidative Belastung im Ausdauersport

Oxidative Belastung im Ausdauersport

40 Jahre lang wie 40 bleiben.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Sport über 50

Sport über 50

Viele Männer und Frauen, beginnen erst in der Mitte des Lebens mit dem Sport.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Sportartspezifische Leistungsdiagnostik

Sportartspezifische Leistungsdiagnostik

Basis für die richtige Trainingsbelastung

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Fit für die aktive Jahreszeit?

Tipps für eine ideale Leistungsentwicklung

Fit für die aktive Jahreszeit?
Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.
Welchen Einfluss hat das Klima auf die Ausdauerleistung?

Welchen Einfluss hat das Klima auf die Ausdauerleistung?

Alle schieben es aufs Wetter, wenn sie nicht so gut drauf sind.

Für mehr zu diesem Thema, klicken Sie hier.

Entdecker-Magazin

10 Trainingsmythen

Ausdauertraining im Kinder- und Jugendalter

Auswirkungen mentaler Ermüdung im Sport

Bis an die Grenzen - Sportliche Leistungen am Limit

Cross-Training setzt neue Reize

Das Modell der Superkompensation - noch praktikabel?

Das Trainingscamp

Der Ausdauersportler im Fitnessstudio

Der optimale Laufschuh

Die neue Hottenrottformel

Die richtige Abrolltechnik beim Laufen

Die zehn häufigsten Trainingsfehler <br>von Ausdauersportlern

Die zweite Haut: Funktionskleidung

Fettstoffwechseltraining im Fitness- und Leistungssport

Frauen & Männer im Sport - Der kleine Unterschied

Inlineskating für Ausdauersportler

Krafttraining für den Ausdauersportler

Oxidative Belastung im Ausdauersport

Sport über 50

Sportartspezifische Leistungsdiagnostik

Tipps für eine ideale Leistungsentwicklung

Welchen Einfluss hat das Klima auf die Ausdauerleistung?

Präparate-Übersicht

Natürliche Inhaltsstoffe für Ihre Gesundheit

Sie haben Fragen? Wir sind gerne für Sie da.