Rosenwurz ist eine Heilpflanze mit adaptogenen Eigenschaften. Ihr Extrakt soll helfen, Stress zu bewältigen und die geistige Leistung zu verbessern.

Adaptogene sind eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die in der Naturheilkunde eine Rolle spielen. Sie sollen das sogenannte Adaptionssystem stärken – dem Körper also dabei helfen, sich an Umweltfaktoren anzupassen (engl. “to adapt” = anpassen). Nach der heilkundlichen Lehre können sie unter anderem dazu beitragen, den Körper auf Stress vorzubereiten, seine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen oder Phasen der Erschöpfung vorzubeugen. Zu den Adaptogenen gehören etwa Rosenwurz, Ginseng und Ashwagandha (Schlafbeere).²

Die genaue Art und Weise, wie Adaptogene wirken, ist noch nicht vollständig geklärt. Diskutiert wird beispielsweise eine Wirkung auf Stresshormone wie Cortisol, auf das Nervensystem und die Immunabwehr.^2,3,4

In der traditionellen Medizin wird Rosenwurz seit Jahrhunderten insbesondere in Regionen mit extremen klimatischen Bedingungen, wie Sibirien und Skandinavien, eingesetzt. Die Pflanze hat eine lange Geschichte als Heilpflanze. Bereits die Wikinger nutzten ihre Extrakte, um Stärke und Ausdauer zu verbessern. In der Volksmedizin Russlands hatte Rosenwurz den Ruf, die Arbeitsleistung zu verbessern sowie gegen Müdigkeit und nervöse Störungen zu helfen. In Sibirien ist die Pflanze auch unter dem Namen Tundra-Ginseng bekannt.^1,5

Für Rosenwurz-Zubereitungen werden die Wurzel und das Rhizom (Wurzelstock) verwendet. In den verschiedenen Heiltraditionen wird Rosenwurz  als Tee, Extrakt, Tinktur oder Pulver genutzt. In einigen Fällen werden Extrakte aus Wurzel und Wurzelstock getrocknet und in Alkohol aufgelöst. Die Wurzel der Rosenwurz-Pflanze enthält viele bioaktive Verbindungen, darunter Rosavin, Rosarin und Rosin. Diesen Substanzen werden adaptogene Eigenschaften zugeschrieben. Sie sollen die Freisetzung von Stresshormonen regulieren und dem Körper die innere Balance zurückbringen.^6,7

Rosenwurz wird wegen seiner stärkenden Eigenschaften seit Jahrhunderten geschätzt, doch der Bestand nimmt dramatisch ab. Wildsammlungen sind in vielen Ländern streng limitiert oder sogar gänzlich verboten. Daher haben wir uns bei Dr. Loges für einen besonderen Schritt entschieden: Den eigenen nachhaltigen Anbau der überaus wertvollen Pflanze. Auf das nordeuropäische Anbau-Projekt sind wir besonders stolz, denn es ermöglicht uns, die Eigenschaften der Pflanze zu nutzen, ohne die bedrohten Bestände weiter zu dezimieren.

Die in rhodioLoges® verwendeten Pflanzen werden unter optimalen Bedingungen angepflanzt und geerntet. Der Anbau ist streng kontrolliert und zertifiziert. So werden das arktische Ökosystem und der natürliche Rosenwurz-Bestand geschont. Außerdem wird eine gleichbleibend hohe Qualität der Pflanzen und ihrer Inhaltsstoffe sichergestellt.

Um zu verstehen, warum Rosenwurz bei Stress helfen könnte, gilt es, den Begriff „Stress“ genauer zu betrachten. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Bedrohungen und herausfordernde Situationen in der Umwelt. Er kann physischen, emotionalen oder mentalen Ursprungs sein und führt dazu, dass der Körper Hormone wie Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol ausschüttet. Normalerweise kehrt der Körper nach der Stresssituation zur Ruhe zurück und stellt sein Gleichgewicht wieder her.⁸

Ein Problem entsteht, wenn Stress chronisch oder zu intensiv wird. In der modernen Welt sind viele Menschen ständigem Stress ausgesetzt, sei es durch berufliche Anforderungen, persönliche Belastungen oder Umweltfaktoren. Chronischer Stress kann verschiedene gesundheitliche Folgen haben, darunter Müdigkeit, Angstzustände, Schlafstörungen, Verspannungen, Reizbarkeit und ein geschwächtes Immunsystem. Langfristig belastet er das Herz.^8,9

Eine weitere Übersichtsstudie kommt ebenfalls zu dem Schluss, dass Rosenwurz-Extrakt die Freisetzung von Stresshormonen beeinflusst, während es den Energiestoffwechsel ankurbelt. Dies ließ sich in verschiedenen präklinischen Studien nachweisen. Rosenwurz bietet demnach eine Möglichkeit zur Behandlung von Stresssymptomen und kann chronischem Stress und stressbedingten Komplikationen vorbeugen.¹¹

Wie genau Rosenwurz im Körper wirkt, ist nicht endgültig geklärt. Forschende gehen derzeit davon aus, dass die Pflanze bestimmte Enzyme, sogenannte Monoaminoxidasen, blockieren kann. Diese spielen eine Rolle bei der Regulation von Neurotransmittern im Gehirn. Darüber hinaus könnte Rosenwurz die Blut-Hirn-Schranke beeinflussen. Das ist eine Art Barriere im Gehirn, die den Eintritt bestimmter Substanzen aus dem Blutstrom reguliert. Rosenwurz erhöht möglicherweise die Durchlässigkeit für Vorläufer von Neurotransmittern. Das bedeutet, dass mehr Bausteine für diese Botenstoffe ins Gehirn gelangen. Außerdem wird angenommen, dass Rosenwurz die Wirkung von natürlichen schmerzlindernden Substanzen im Körper, den endogenen Opioidpeptiden, verstärken kann. Diese Stoffe helfen, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.⁵