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10 Erkältungsmythen

10 häufige Trainingsfehler von Ausdauersportlern

10 natürliche Tipps
bei Erkältung

10 Tipps bei Allergien

10 Tipps bei schwachen Nerven

10 Trainingsmythen

11 Dinge, die Sie für Ihre Gelenke tun können

8 Mythen in der Sporternährung

Akupunktur -
ein alternatives Heilverfahren in der Sportmedizin

Alles furchtbar? Denken Sie sich glücklich!

Aminosäuren - Leistungsreserve für Ausdauersportler

Arthroseübungen
für zu Hause

Ausdauertraining im Kinder- und Jugendalter

Auswirkungen mentaler Ermüdung im Sport

Bei Hitzebelastungen auf Glyzerol verzichten

Bis an die Grenzen - Sportliche Leistungen am Limit

Blickpunkt Bindegewebe - Cellulite von innen bekämpfen

Bänderrisse & Bänderdehnungen in Knie und Sprunggelenk

Cross-Training setzt neue Reize

Das Alter setzt der Leistung Grenzen

Das gehört in Ihre Reiseapotheke

Das Modell der Superkompensation - noch praktikabel?

Das richtige Mineralwasser

Das Trainingscamp

Der Ausdauersportler im Fitnessstudio

Der optimale Laufschuh

Die Achillessehne –
der wunde Punkt?

Die Aufgaben der Leber

Die Bedeutung von Aminosäuren im Ausdauertraining

Die besten Tipps die Sommerhitze gut zu überstehen

Die häufigsten Auslöser und Symptome einer Allergie

Die Menopause – Startschuss für eine neue Lebensphase

Die positiven Seiten des Herbsts

Die richtige Abrolltechnik
beim Laufen

ier Frauen halten sich an den Händen und genießen gemeinsam die Natur – eine symbolische Darstellung der vier Phasen der Wechseljahre: Prämenopause, Perimenopause, Menopause und Postmenopause.

Die vier Phasen der Wechseljahre: Symptome verstehen und einordnen

Die Wechseljahre – Fragen und Antworten

Dr. Loges Spendenaktion für die Ukraine

Durchfallerkrankungen bei Kindern:
Wann zum Arzt?

Entschleunigung -
Mit Leichtigkeit gegen den Alltagsstress

Erste Hilfe - Für den Fall des Falles gerüstet

Erstversorgung bei Sportverletzungen nach der PECH-Regel

Essen und Trinken am Wettkampftag

Fettabbau - Neue Wege zum erfolgreichen Abnehmen

Fettstoffwechseltraining im Fitness- und Leistungssport

Frauen & Männer im Sport - der kleine Unterschied

Funktionskleidung:
Die zweite Haut

Für Höchstleistungen muss der Treibstoff stimmen

Geschlechterunterschiede bei Covid 19

Geschwächte Abwehr - der Open-Window-Effekt

Gesund durch den Herbst mit TCM

Gesundes Raumklima im Kinderzimmer

Gewichtszunahme in den Wechseljahren: Ursachen verstehen, Lösungen finden

Grippe, grippaler Infekt oder Erkältung – wo liegt der Unterschied?

Hashimoto-Thyreoiditis

Haut und Haare in den Wechseljahren: Pflege von außen und innen

Hautverletzungen im Sport

Herzfrequenzvariabilität kontrollieren - effektiver trainieren

Herzfrequenzen -
die Hottenrottformel

Herzrasen und Hormone: Wie die Wechseljahre das Herz beeinflussen

Hilfe bei Hitzewallungen und Libidoverlust

Hitzeakklimation
im Sport

Homocystein im Sport

Inlineskating für Ausdauersportler

Jetlag überwinden: Wie Sie gesund und ausgeruht ankommen

Keine Angst vor Fetten

Kohlenhydrat- oder Fett-Loading

Krafttraining für den Ausdauersportler

Frau dehnt sich im Sonnenlicht – Symbolbild für Vorbeugung von Muskelkrämpfen.

Legale Substanzen zur Leistungssteigerung

Libidoverlust im Fokus

Magen-Darmprobleme im Ausdauersport

Massage - Fit werden durch sanfte Berührung

Mein Kind ist ständig krank: Was stärkt die Abwehrkräfte?

Mit Coolness durch die Wechseljahre

Mit Outdoor-Sport fit durch den Winter

Eine Frau nutzt eine Faszienrolle zur Linderung von Muskelschmerzen am Oberschenkel auf einer Trainingsmatte am Meer.

Muskelkrämpfe: Wie Magnesium und andere Maßnahmen helfen

Eine Frau nutzt eine Faszienrolle zur Linderung von Muskelschmerzen am Oberschenkel auf einer Trainingsmatte am Meer.

Muskelschmerzen, adé:
Wie Magnesium bei Beschwerden unterstützen kann

Nachts wach? Schlafstörungen in den Wechseljahren

Nahrungsergänzung beim Sportler - Hilfe oder Luxus?

Natürlich die Spermienqualität verbessern

Oxidative Belastung im Ausdauersport

Panikattacken verstehen: Ursachen, Symptome und bewährte Bewältigungs -strategien

Regelmäßiger sportärztlicher
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Regeneration im modernen Leistungstraining

Richtige Ernährung
für die Leber

Sanfte Stretching-Übungen bei Wechseljahres-Beschwerden

Schlafhygiene – Tipps für einen erholsamen Schlaf

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Schöne Haut trotz Mund-Nasen-Maske

So unterstützen B-Vitamine ein gesundes Nervensystem

Sommergrippe: Auslöser, Symptome und Behandlung

Sport und Infekt -
Wie kann man Infekten vorbeugen

Sport über 50

Sportartspezifische Leistungsdiagnostik

Sportler profitieren von der chinesischen Medizin

Steife Schulter: Was ist bei Frozen Shoulder zu tun?

Stressbewältigung

Ständig müde: B-Vitamine bei Antriebslosigkeit

Tennisarm: Ursachen, Symptome und Behandlungs- möglichkeiten

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Vegane Ernährung: Trend oder essentielle Gesundheitsvorsorge

Vegetative Dystonie

Vitamin D – ein Multitalent mit lebenswichtigen Funktionen

Was hinter dem Fatigue-Syndrom steckt

Welchen Einfluss hat das Klima auf die Ausdauerleistung?

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Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken?

Wie sollte ich mich bei Arthrose ernähren?

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Übertrainingszustand erkennen und vermeiden