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magnesium-Loges® vario 100 mg

Die individuelle Magnesium-Versorgung

Vielseitige Zusammensetzung. Variable Dosierbarkeit.

  • Schnell: Enthält die 3 rein organischen, gut löslichen Magnesiumsalze Magnesiummalat, -bisglycinat und -taurat für eine schnelle, effektive Aufnahme und sehr gute Verträglichkeit
  • Smart: Individuelle und flexible Dosierbarkeit mit 100 mg Magnesium pro Kapsel
  • Stark: Magnesium-Versorgung für jeden Bedarf*
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Nahrungsergänzung mit 100 mg Magnesium für eine bedarfsgerechte Einnahme. Mit drei organischen Magnesiumverbindungen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Magnesiumpräparate können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Der Verzehr sollte daher über den Tag verteilt erfolgen.
Die Aufnahme von Eisen kann durch Magnesium gestört werden. Sollte gleichzeitig ein Eisenpräparat verwendet werden, ist ein zeitlicher Abstand von 2 bis 3 Stunden empfehlenswert.
Magnesium kann die Wirkung einiger Arzneimittel beeinflussen. Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, sprechen Sie dazu bitte mit Ihrem Arzt oder Apotheker.


Inhaltsstoffe: 1 Kapsel enthält 100 mg Magnesium, die maximale Tagesdosis (4 Kapseln) enthält 400 mg Magnesium (107 % NRV*)

Zutaten: Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumtaurat, Kapselhülle: Hydroxy-propylmethylcellulose; Reiskleieextrakt

*Nutrient Reference Values (Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung)

Enthaltene Inhaltsstoffe sind:

Magnesium – Richtig wichtig

Magnesium ist für den menschlichen Organismus unverzichtbar. Es ist an über 300 Reaktionen im Körper beteiligt und spielt eine wichtige Rolle in vielen Stoffwechselprozessen und als Botenstoff. Eine Schlüsselfunktion übernimmt Magnesium beispielsweise im Rahmen des Energiestoffwechsels, des Elektrolythaushalts und es trägt maßgeblich zu einer gesunden Muskel- und Nervenfunktion bei.

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magnesium-Loges® vario 100 mg – Eines für alle

Die empfohlene Magnesium-Zufuhrmengen** nach Alter und Geschlecht sind wie folgt:

AlterMagnesium
mg/Tag
Magnesium
mg/Tag
 mw
7 bis unter 10 Jahre170170
10 bis unter 13 Jahre230250
13 bis unter 15 Jahre310250
15 bis unter 19 Jahre400350
19 bis unter 25 Jahre400310
25 bis unter 51 Jahre350300
51 bis unter 65 Jahre350300
65 und älter350300
Schwangere 310
Stillende 390

! Bei Sportlern kann der tägliche Bedarf an Magnesium durch eine höhere körperliche Belastung über den empfohlenen Zufuhrmengen liegen.

Geprüfte Qualität

Dieses Präparat steht auf der Kölner Liste®. Die Kölner Liste® führt Nahrungsergänzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko, die von einem in der Nahrungsergänzungsmittel-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit führenden Labor auf anabole Steroide und Stimulantien getestet wurden. 

Mehr über die Kölner Liste erfahren!

Packungsgrößen und Preise

PackungsgrößenUnverbindlicher
Verkaufspreis
PZN
60 Kapseln11,95 €17558798
120 Kapseln19,95 €17558806
Nur in Apotheken erhältlich.

Downloads

Informationsflyer magnesium-Loges®
PDF, 923 KB
Verbraucher­information
PDF, 249 KB

FAQ

Im Rahmen der empfohlenen Tagesdosis ist Magnesium für einen gesunden Menschen unbedenklich. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt zwischen 300 mg - 400 mg. Lediglich Patienten mit schweren Nierenerkrankungen sollten eine Magnesiumeinnahme mit dem behandelnden Arzt absprechen. Größere Mengen an Magnesium können weiche Stühle oder Durchfälle verursachen, die jedoch mit dem Absetzen des Magnesiums wieder abklingen.

Kleine Magnesiumportionen (z. B. 100 mg Magnesium), die über den Tag verteilt eingenommen werden, werden besser resorbiert und sind verträglicher als eine hohe Einmalgabe.

magnesium-Loges® darf während der Schwangerschaft und in der Stillzeit eingenommen werden.

Schicken Sie uns gerne Ihre Frage über unser Kontaktformular. Wir werden Ihnen so schnell wie möglich antworten.
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Quellenangaben

1Kappeler, D., et al. (2017). “Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study.” BMC Nutrition 3(1).
2Larsen, H. R. (2013). “Magensium - Summaries of the latest research concerning magnesium.” AFIB Reporte.
3Lindberg, J. S., et al. (1990). “Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide.” J Am Coll Nutr 9(1): 48-55.
4Risikobewertung, B. f. “BfR assesses recommended maximum daily level for intake of magnesium via food supplements.” BfR Opinion No 034/2017, 12 December 2017